要想保持身材苗条 ，你要控制饮食 多吃蔬菜水果 ，不吃油腻肥厚的 ，这就是要多锻炼， 做有氧运动 ，游泳啊，跳绳， 做瑜伽 ，这些都可以让你保持苗条身材
少吃多餐，健身有氧活动多做。健身房里办卡，把多余热量锻炼掉，离苗条身材不远了，苦并且快乐着。
管住嘴，迈开腿！说白了，就是要自律！
控制自己的饮食，多做运动。不要暴饮暴食。
多锻炼，少吃油炸食品，这样就可以让身材保持苗条
