睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可。
睡眠面膜的用法：
第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。
第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了
我习惯每天都做，之前有用TFS冰花、本草新研的覆盆子、还有橄榄的、还有牛耳的晚安冻膜，最近新买的相宜的绿茶的，是挺舒服的，我看上面写得是一周两道三次，但我还是天天都做的。
最好不要天天用，一周两次三次的就行
一礼拜
两到三次
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