救救我吧

如果你确定想改变现在这种情况：我希望能去参考我的意见去做一些事情。
第一去大型的超市去看一些你喜欢的东西，譬如设计精美的餐具，或者新颖的娃娃玩具。（设计这些东西的人用他们的想象力给别人带来快乐）
第二如果有时间去趟乡下看看父母，看看朴实无华的父母吧，感受他们对你的疼爱，尽管也许物质是不丰富的。其实在我们受伤的时候回到父母身边并不需要倾诉什么，一个眼神，一句关心的话都很能安慰我们的伤口。
第三你可以上网那么去搜索一些贫困地区的情况照片看看，看看我们周围还有一些什么样的人在什么情况下生存着，搜索非洲的贫民图片。看看这个世界也还有人那么挣扎着。
做这些事情并没有什么特别的原因，只因为：如果我们无法改变环境对我们情绪影响的时候，我们可是适当改变一下环境。
接下来要做的就是想自己的问题：
第一：生活是什么就是解决一个成功解决一个旧问题之后再朝一个新的目标努力的过程，这个目标当然可以是解决一个新问题。
第二：很多你追求的东西得到的时候会发现追求的时候是痛苦的，但是那时候也很幸福。所以享受你努力解决问题并且终有一天会成功的这种成就感吧。问题越困难，成就感越大，因为很多人可能没有像你这样坚持一把就没成功了。
第三：在自己尚且无暇自顾的时候，千万不要去帮助别人，你只有一碗水，怎么去给别人一桶水。这样的帮助给自己带来痛苦，别人也不会感激你。你不会享受到帮助别人的喜悦之中。
第四：既然烦了以后事情没解决，为什么我们要烦呢，有烦的精力不如发挥自己的想象力和创造力去想一下有没有更好的解决问题方法。烦多了，呵呵，你自然没有精力去解决问题了，事情还没做，已经被自己的情绪打倒了。