葡萄干奶昔：原料：葡萄干30克，苹果80克，黄豆粉10克，酸牛奶120克，蜂蜜10克。
做法：苹果去皮、去核，同其他的原料一同放入粉碎机搅打成汁即成。
特点：葡萄干是一种高级营养品，含有多种的维生素、氨基酸，特别是钙、磷、铁的含量相当高，对神经衰弱和脑力过度疲劳有较好的滋益作用。
