感觉每天过的都特别压抑，真的不想过这种日子了？

如果你觉得自己的生活过得很压抑。那就想想，为什么过的压抑的原因？针对你这个原因，进行思考。要想改变这种生活状态。最主要是通过调整你的心态。从内心深处问一问自己真正需要的是什么？想想自己究竟想过怎样的生活。然后对你所想我的生活。用尽你所有的能量去努力实现。我相信一个人在追寻梦想，以及希望的过程中。他肯定是很充实，而自信。他的生活会越来越有干劲和动力。

您好，如果您的生活过的压抑，那么你要改变，首先必须把心里的压抑释放出来，我建议您出去旅游一段时间，好好静下心来想想，我相信等你回来心情会好的，到那时如果还有想法，那就去实践吧，希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

我理解你现在的感受非常糟糕，每天感到压抑和无助。但是，我想告诉你，这些情绪是可以改变的，而且有很多方法可以帮助你缓解压力和提升心情。
首先，你可以尝试寻找一些能够让自己感到愉悦和满足的事情，比如运动、听音乐、看书、画画等。另外，与亲朋好友交流和分享，也可以让你感到心情舒畅。
其次，你可以尝试寻找压力的来源，并想办法解决它们。如果问题比较困难，可以寻求专业帮助，比如心理咨询或治疗。
最后，我想告诉你，你并不孤单。很多人都曾经有过类似的感受，而且很多人都在努力寻找解决问题的方法。相信自己，你一定可以度过这个难关的。如果你需要更多帮助，请随时与我联系。