一般指健身特定循环中的下压（下拉等）动作，反向（逆向）下压，连续两次（两倍量）下压。供参考。
貌似应该是比较有难度什么的 扭转危机 二倍危机
仰卧起坐 反向仰卧起坐 双向仰卧起坐
普拉提卷腹，反向卷腹，双向卷腹
你去百度一下，什么都知道了
