有作用！因为人体经过一夜对营养的吸收，血液的浓度很高，早上起来空腹喝一杯清水有助于降低血液的浓度，减少人体的负荷量，但是没有排毒作用。切忌喝浓茶哦！！！
我现在每天早晨喝一杯蜂蜜水。前两天看报道说每天早上要空腹喝4杯水。
