有什么好办法可以让男朋友戒掉烟，或者少抽烟。

戒烟过程：
要告诉他吸烟的害处有多少：
一、吸烟影响生育力。
二、吸烟可引起精子异常。
三、吸烟会引起染色体异常 。
四、妇女孕期吸二手烟可产生多种危害。
如何戒烟：
1.戒烟从现在开始，告诉他时间。完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功
2‘.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
3、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。用你的爱来给他压力！
4、.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
5、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
6、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟，可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
7、可用戒烟牙膏去除烟瘾，清除烟渍。
真正具有男子汉的风度，多做运动和立即戒烟才是正途。 祝你男友戒烟成功，祝你们幸福！

其实最好的办法就是没有办法，只有自己从心里上去戒烟，不用别人努力，自己就会戒的

对他说，你怀上他的孩子 了。。

告诉他为你而少抽