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有什么办法能够改掉半趴着睡的坏习惯?
有什么办法能够改掉半趴着睡的坏习惯?
2025-12-16 18:48:36
推荐回答(3个)
回答1:
恩.....建议买对哑铃,睡觉之前做几组,做到累为止。
做累了1就会自然躺在床上而不是耗更大体力换另一种姿势,毕竟胳膊已经累了嘛
回答2:
多运动,改善睡眠质量,生活有规律!
回答3:
没什么坏处吧 我也是半趴的睡的
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