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长期坐着肩膀疼怎么办
长期坐着肩膀疼怎么办
2025-12-17 17:41:21
推荐回答（2个）
回答1：
你这是典型 的颈肩痛,多做小燕飞这个动作会对你有所帮助,就是脖子尽量往后,两手尽量往后张的这个姿势,不要长时间坐在电脑前,一到两个小时要起来活动活动.没事的,
回答2：
平时可多加运动。
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