主料
油桃
1个
苹果
蜂蜜
辅料
高钙脱脂奶
100毫升
步骤
1.把桃子和苹果切成2cm左右的小块
2.放入一勺蜂蜜 (因为我是女生 所以喝这种花蜜 蜜的种类随便 ^O^)
3.放入低脂奶 差不多没过水果即可
4.用榨汁机打碎 我个人不喜欢吃太碎的 所以就打了大概30秒就拿下来了 这个根据个人喜好啦
5.完成!味道超级赞~⊙▽⊙~
小贴士
因为我喜欢吃果汁里有点块的 所以没有打的很碎 这个根据个人喜好啦