急求:关于人瘦,吃不胖!!!

2025-12-16 12:21:58
推荐回答(5个)
回答1:

额...这个和遗传有关拉~!

还看到有其他的说法:
其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易发胖。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间消瘦。

有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样处于病态。

与瘦人相反,有些人吃得并不多,但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少,脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强,排泄功能较弱。最主要的原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后,即使少食,也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以,如果不从根本上加以改变,就无法摆脱肥胖的状态。

回答2:

首先,有些瘦人确实是遗传的,如果你爸妈都很瘦而且也吃不胖的话,那么就肯定是遗传的.其次长胖也是要靠吸收的,不是吃得多就一定能长胖,如果你感觉你每天的精神状态很好或者还可以的话,那么就说明你没有什么病.然后,你观察你身体有没有特殊的表现,比如头发白,背驼,指甲有色斑或者有凹凸的纹路等.如果没有的话就说明你并没有缺少重要的维生素.最后,你可以尝试一下健身,我是指锻炼肌肉,不单是锻炼体力.同时加大每天的蛋白质吸收量(多吃牛耐、鸡蛋、肉类).祝你成功.

回答3:

首先,你自身前提是否有疾病?吃很多饭跟长不长胖虽然有点联系,但无绝对.比如你一天摄入1000卡路里(热量),在学习 工作 运动过程中都消耗掉的话,那就不会长肉.
想要长胖很容易,多休息少活动或运动.多吃含高热量高脂肪的食物.作为一名医生,我认为这样做十分不健康.
我觉得,只要你的体重是在正常范围内,又何必要长胖呢?这年头想减肥的不知道有多少.

回答4:

长期瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院排除导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

回答5:

瘦人张不胖是因为分泌的脱脂lpa太多。
睡前吃点含糖高的饼干,蛋糕什么的效果不错!