这只是办法的一种，原理是保鲜膜密不透风，容易闷出汗来，你在不停的动的时候，脂肪在燃烧，用保鲜膜裹住后，效果更好，其次，你想瘦哪里都可以用保鲜膜，都行！效果是比不用的好的多！
但是长时间用保鲜膜的话，容易得皮肤病！
我也正在用这个方法，我是先在腿上涂上辣椒膏再裹上保鲜膜，然后再跑步机上快走，不一会就感觉腿很辣，实在受不了了，就拿掉保鲜膜继续走，感觉似乎挺有效的，我都坚持了两周了，不过切忌，保鲜膜不能包太久，否则腿上会出现红红的疙瘩我感觉保鲜膜减肥，主要得看你的腿是什么类型，如果是脂肪型的，就应该有比较明显的效果，如果是肌肉型恐怕效果就不是那么明显，若是肌肉型建议每天睡前快走一小时，可以改善腿型有什么减肥问题还可以问我哦，我用过很多方法，可谓久经沙场了，呵呵
因为这样一方面可以锁住水分，另外一方面还可以塑身。
出汗量会增大
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