睡眠不好是不是压力太大了，或者工作太累了，如果是这两种的话那就得让她好好歇歇了,还有让她心里别想那么多事情,如果一下班什么的就直接干些自己喜欢干的事情,别在那么劳累了，如果实在不行的话还是去看医生吧,睡眠不好会影响身体健康的，平时吃饭也注意营养搭配哈~~
睡觉前喝杯热牛奶
吃点药啊 也许会好点 要不去看医生 现代人失眠挺常见的
睡觉之前做爱会很快进入睡眠期噢
