选购儿童保健品时，误区有哪些？

现在大部分的爸爸妈妈都会为了宝宝的健康成长而去给宝宝选购保健品，来保持营养均衡，促进宝宝的发育。但是，如今市面上的保健品种类如此繁多，如果盲目服用保健品也会危害身体健康的，尤其是儿童保健品，更要重视。那么，儿童保健品的选购误区有哪些呢?
　　1.任何孩子都需要补充保健食品
　　一般来说，挑食偏食、免疫力低下、易消化不良的孩子可适当补充保健食品。其次，并非任何年龄段的孩子都适合服用保健食品，婴幼儿如需补充，至少也要一岁以上。再次，国际主流的营养饮食观念认为，孩子最好的营养来自饮食，而非人工合成的保健食品(包括配方奶)。均衡营养，适度运动，才是保持健康体魄的首要因素。
　　2.保健食品贵的才放心
　　“越贵的越好”是许多家长在咨询儿童保健食品时普遍的想法。对此，保健品营养专家认为，食品的价格与其加工程序成正比，加工程度越高的食品营养素丢失的越多，而价格却很高。家长如果对于挑选保健品没有专业的了解，不妨首先寻求专业营养师或医生的意见。
　　3.孩子体质弱，一定要各种保健食品都要服用
　　不同保健食品至少间隔一小时再服用，同品项保健食品不要在同一天服用。如服用维生素E及鱼油，大部分鱼油已含维生素E，应交错着吃，无需同天服用。
　　4.保健品长期服用才有效，必须按建议服用量服用
　　对于保健品，尤其是儿童保健品，一般可依照产品指示的用量减量。多吃不好，少吃一两次则没问题。如一个4岁儿童每天的钙建议摄取量是600毫克，那么补充200毫克、400毫克从效用上看，不会有很显著的差别，因为日常饮食中也含钙质。
5.孩子长不高就是因为缺钙，所以要吃钙
　　孩子长不高，家长都认为是缺钙，但是，大家知道吗?孩子长不高不一定就是缺乏钙，遗传、睡眠状况、运动量、情绪及压力都可能影响。若要让孩子吃钙片，一定要注意分量。人体内的钙与磷、钙与镁须维持一定比例，过量的钙造成“钙磷比”、“钙镁比”失衡，反而让骨骼合成效果差，带来反效果。
　　6.吃鱼油会让孩子更聪明
　　鱼油中的不饱和脂肪酸易氧化，市售鱼油通常会添加维生素E抗氧化。常常吃深海鱼的小朋友，建议要适量补充维生素E及C，以防氧化。
　　7.过分补充维生素
　　维生素是宝宝成长过程中必不可少的营养素，但是，维生素A、D、E、K为脂溶性，服用过量会囤积体内，不易排出，造成中毒，不如在一般食物中如蛋黄、牛奶、红萝卜、动物肝脏中，摄取维生素A及D。

1、不要觉得国外的就是好的，很多都是假洋牌子；
2、不要觉得维生素越多就越好，脂溶性维生素孩子吃多了不好；
以上两点是最大的误区，个人最近很看好小电筒这个牌子的营养粉，纯进口原料，无添加，对孩子来说会更安全点。