想长高就多运动啊。不要想靠什么增高药之类的东西，那都是骗人的，我曾经也这样想过，结果很惨啊。最好多打打篮球，做做引体向上，跳跳高等运动。效果应该很好，乔丹不就是这样长高的吗。况且你现在身体还在长，抓紧时间啊，不要错过了这个机会，不然的话一辈子都要后悔了。
跳绳，跑步，游泳，打篮球都有助增高。多吸收高钙食物（如牛奶）有助于骨骼生长。
多做运动，特别是打篮球，蹦的高也自然长得高。
对
多打打篮球
跳跳高`````
没事多锻炼锻炼`````
还有就是多喝酸奶(切记是酸奶)
多喝牛奶
锻炼
练练跳高什么的
或者打篮球
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