人体是有自愈能力的,人体的肌腱,或者是骨头握着像你所说的筋,在运动或劳动中撕裂或者是断裂,或者是锻炼,不是特别严重的都会通过休息,或者是保守治疗,能够完全自愈,而且恢复之后,和原来是没有太大区别的,还是能够从事各项运动和劳动,如果有特别严重的,甚至发生了感染或者是肌腱粘连,这种情况下一定要做手术,而且术后的效果也是非常好的。